心血管疾病主要包括冠心病(常表現為心絞痛、心肌梗死)、心力衰竭、高血壓、心律失常等。心血管病四季都會發生，但是冬季心臟病容易加重，其中急性心肌梗死和心力衰竭加重最易發生。普朗醫療器械網提醒，心血管疾病的患者要讓心臟“安全過冬”，必須注重日常保健，在飲食、生活、藥物等方面都要加以重視。一旦發現有頭痛嘔吐、血壓居高不下、胸口疼痛頻率增加等癥狀，都要及時到醫院進行治診。

為什么心血管病在冬季會頻頻高發呢？主要原因就是“冷”，寒冷會令人體的血管收縮，而且出汗減少，血容量大，從而刺激血壓上升。在冷空氣驟然的刺激下，人體會出現血管收縮、交感神經興奮、血流加快等現象，導致血壓升高或血管栓塞等。

同時，冬季也增加了心肌缺血、心肌梗死的發生率。因為寒冷，身體需要靠消耗能量來產生熱量，心臟的耗氧量增加，心臟必須作更大的功能，這增加了心臟負荷，加大了心肌缺血、心肌梗死發作的機會。

此外，寒冷時，人的活動量減少，腦、心肌、內臟血液灌流也因而減少。冬季排汗減少，喝水也較少，這樣人體的血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓容易形成，增加了血管梗死的機會。加之冬季容易感冒，易患呼吸系統的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，都會使原有心血管疾病的病情加重。

冬季早晚溫差較大，心血管病人要特別注意防寒保暖。特別是寒潮襲來氣溫驟降時，要注意及時添加衣服，預防感冒。尤其要注意第一次冷空氣降溫天氣過程，對大風降溫天氣，應盡量少出門或不出門。此外，室內室外溫差較大，心血管病人一定要注意避免溫差的變化，給身體一個冷暖緩沖的過程。

堅持適當的運動，如散步、慢跑、太極拳等等。如果有晨練習慣的朋友要注意，冬季是切忌一大早出門進行運動鍛煉的，戶外活動應選擇在上午9時半以后到下午4時之前期間的風和日麗的天氣。切記避免劇烈的體力活動，因為高強度運動導致心率明顯增快，血壓大幅度升高，極易發生心肌梗死、腦溢血等嚴重的心腦血管病。

心血管病患者切忌大魚大肉，多吃一些產熱量高和營養豐富的食物，如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品，少吃油膩食物，禁忌煙酒。多喝水，晚上睡覺前和早晨起床后最好各喝一杯白開水，以降低血液黏稠度。

心血管病患者要在醫生的指導下合理用藥，切不可隨意停藥，堅持服用治療冠心病、高血壓或心力衰竭的藥物是預防疾病發作的關鍵。同時，病人要定時測量血壓，定期復診，隨時關注病情的變化，以便發現癥狀后，及時就醫。

另外，要盡量保持平和的心態。要保持良好的情緒，不要過度疲勞。保持淡泊寧靜、樂觀自信的情緒，避免過于激動和感情上的大喜大悲，盡量少參加帶有刺激性的活動，如炒股、打麻將等。切記避免劇烈的體力活動，因為高強度運動導致心率明顯增快，血壓大幅度升高，極易發生心肌梗死、腦溢血等嚴重的心腦血管病。

心血管病人尤其需要注意面部保暖，這是因為面部皮膚的血管對寒冷特別的敏感，當碰到寒冷的空氣，面部血管會突然收縮，引起連鎖反應，會造成血壓波動，影響心臟，可能會誘發心絞痛。如果程度比較嚴重的，造成血管破裂，出現心臟驟?；蛘吣X血管破裂的情況。

心肌三合一檢測卡生產廠家強調，患者無需過分緊張，增加自己的心理負擔，只要注意好生活中的小細節，就能夠安全過冬。