除了使用打鼾呼吸機之外,還有哪些方法止鼾呢?
加入時間:2021-09-26 14:37:02 當前新聞點擊率:957
隨著大家的生活水平提高,很多人對慢性病的關注度越來越高。比如我們常見的慢阻肺和打鼾。打鼾是睡著時,喉部呼吸道狹窄造成呼聲。這是因為睡眠期間,肌肉放松、張力下降、使得組織垂墜,造成呼吸道較清醒時更為狹窄,從而產生粗重的呼吸聲。 很多人都知道打鼾可以使用打鼾呼吸機來止鼾。打鼾呼吸機治療時,通過向患者氣道輸出壓力,形成氣體支架,使患者保持呼吸通暢,人體不再發生缺氧及呼吸暫停,此時睡眠質量也會隨著缺氧的改善而得到改善,患者的精神狀態自然也就變好了。除了使用打鼾呼吸機之外,還有哪些方法止鼾呢?
一、行為干預, 改善生活習慣 控制體重,肥胖是導致打呼嚕的重要危險因素之一,適量減肥,打呼可以有很大程度的改善。同時,鼾癥患者可以養成側臥位睡眠的習慣,避免仰臥睡眠,來減輕氣道的壓力,改善通氣。 戒酒。酒類可降低上氣道擴張肌的活性,降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應性,從而使上氣道發生塌陷阻塞。如果打鼾嚴重,則需要到醫院接受專業檢查和治療,選擇合適的治療方式。 戒煙,緩解咽部粘膜長期受煙霧刺激后的水腫。 體位治療,包括側臥位睡眠、適當抬高床頭,減少舌根后墜,減輕鼾聲或呼吸暫停。 避免服用對中樞神經系統有抑制作用、可加重OSA及日間嗜睡的藥物,如苯二氮卓類受體激動劑、巴比妥類、其他抗癲癇藥、鎮靜性抗抑郁藥、抗組胺藥、阿片類藥物。 二、手術治療 手術主要用于那些本身咽部結構就有問題,或者鼻腔內有病變的患者,治療術式有懸雍垂腭咽成形術(UPPP)、硬腭截短軟腭前移術、舌根牽引術等。但需要明確的是,手術不一定能完全解除梗阻。 |